Лучшее лекарство от грусти и усталости. Смех снимает напряжение, поднимает настроение и сближает. Когда смеёшься — тело расслабляется, гормоны радости наполняют кровь. Смех может быть заразительным или просто паузой, чтобы перезагрузиться. Он объединяет. Улыбка может разрядить день. А умение смеяться над собой — это зрелость и внутренняя свобода.
Что или кто чаще всего заставляет тебя смеяться? Когда в последний раз ты смеялся(ась) по-настоящему? Можешь ли сегодня подарить кому-то улыбку?
Добавить комментарий